Ako postite- mešano povrće

Ako postite- mešano povrće



Svi oni koji poste vrlo često se razmišljaju šta spremiti? Evo jednog predloga, koji se brzo sprema, veoma je ukusan a može poslužiti kao odličan obrok


Potrebno je za 2 osobe:
5 zelenih paprika
1/2 mlade tikvice
3 paradajta



2 čena belog luka
začin
ulje za prženje



Priprema:
 Parike operite isecite drške ali ne sasvim, tikvicu očistite i isecite na deblje listiće i pržite na ulju. Malo smanjite ringlu. Tikvice se prve isprže, pa zato pazite da vam se ne raspadnu.





U pola prženja posolite sa malo začina. Kad je prženo izvadite u činiju i poklopite, pa u taj tiganje dodajte oljušten i isečen paradajz pa i njega propržite. Kad je sve gotovo dodajte naseckan beli luk.
 Ovde možete kombinovati tako što dodate glavicu luka i 2 šargarepe na kolutove… Ja ovoga puta nisam ali inače vrle često to radim…
Prijatno dragi moji!

O nama Bakina kuhinja

Proverite takođe

Kako možete fantastično ručati za veoma  malo novca 

Potrebno je: 600 gr krompira beli luk granule ml. biber malo suvog začina 3 kuvana …